СПЕЦПРОЕКТЫ ЖУРНАЛА

 

 

Духовная практика, опыт честного погружения в жизнь, такую, какая она есть. С Марией Долгановой.

 

 

Артисты, писатели, музыканты, атлеты, ученые, чемпионы и первопроходцы. Неизвестное об известных.

 

 

Каждый день, в режиме реального времени, мы показываем людей, идущих к своей цели.

СЕГОДНЯ

Anti-age косметика с пептидами: почему она работает

18.04.2018 | 0 Comments

В чём особенность пептидов? Пептиды – один из самых эффективных компонентов косметики anti-age. Самое главное – они не только замедляют старение кожи, но и способны обратить вспять этот процесс. Звучит как стандартное рекламное обещание, однако в случае с пептидами такое заявление действительно имеет научное обоснование. Давайте разберемся, как они работают. Пептиды: когда размер имеет значение…

ЭТО ИНТЕРЕСНО

10 признаков того, что вы нашли свою любовь

0 Comments

Когда этот человек находится рядом, ваш пульс учащается, дыхание становится прерывистым, ладошки мокнут, а мысли путаются. Вы ощущаете некую мистическую связь, но не уверены, что это тот человек, с которым вам предстоит провести всю жизнь. Это всё про вас? Тогда мы предлагаем успокоиться и найти в ваших отношениях признаки, которые скажут о том, что вы…

3 блюда, повышающие тестостерон

0 Comments

МУЖСКОЕ ЗДОРОВЬЕ   Питание оказывает огромное влияние на состояние здоровья мужчины. Для того чтобы тестостерон вырабатывался «как надо» , мужчине нужно следить за ежедневной нормой магния, кальция и цинка, а также витаминов В, С и Е. Более того, на количество тестостерона в организме мужчины хорошо влияют и содержащиеся в продуктах насыщенные жиры и холестерин. Если…

Притирка характеров: подходите ли вы друг другу?

Притирка характеров: подходите ли вы друг другу?

  КОЛОНКА ПСИХОЛОГА Здравствуйте! По работе мне часто приходится иметь дело с обломками любовных лодок и одними и теми же вопросами: «Почему он/она изменился/изменилась, когда мы стали жить вместе?», «Почему…

Читать дальше
питьевой режим спортсмена

Жажда сигнализирует голодом

СПЕЦИАЛЬНЫЙ ПРОЕКТ —  Я ВСЕ МОГУ!  —  СПЕЦИАЛЬНЫЙ ПРОЕКТ Строгость предсоревновательного периода, включающая неукоснительное соблюдение спортивной диеты, заставила меня обратить внимание на определённую особенность: недостаток потребления дневной нормы воды сказывается…

Читать дальше
правильное питание Владислава Королевского

Моё питание

СПЕЦИАЛЬНЫЙ ПРОЕКТ —  Я ВСЕ МОГУ!  —  СПЕЦИАЛЬНЫЙ ПРОЕКТ В период подготовки к соревнованиям я полностью перехожу на правильное питание, строго без отступлений от спортивной диеты. Подсчитываю килокалории и слежу…

Читать дальше

ТРЕНИРУЙСЯ

ЗДОРОВЬЕ

Мотивация на похудение

14.12.2017 | 0 Comments

И снова вы сказали себе, что вот-вот точно начнете худеть. Весь вечер вы двигались и ужинали легким салатиком, а в 2 часа ночи уже стояли на кассе супермаркета с шоколадкой. Не пора ли перестать обманывать себя и создать эффективную мотивацию? Только настроив себя на правильный лад, вы сможете отказаться от привычки есть все, что попадется…

А какой тип кожи у тебя?

Тип кожи зависит от наследственности, возраста, образа жизни и еще массы факторов. Именно с определения типа кожи начинается визит к косметологу.

Выбор правильных средств по уходу тоже напрямую связан с тем, знаете ли вы, какая у вас кожа: сухая, жирная или комбинированная.

Витамин А полезен для кожи

 

Этот тест поможет вам «познакомиться» с собственной кожей. Очевидно, что он больше заинтересует женщин, однако и для мужчин может оказаться полезным.

ТРЕНИРУЙСЯ

ОБОГАЩАЙТЕ РАЦИОН

СЕМЬЯ

Жизнь ДО и ПОСЛЕ паузы

04.11.2017

Новая пора жизни женщины Женское здоровье, как хрупкий цветок. О нем нужно тщательно заботиться, любить и оберегать. И все же, с каким бы рвением мы ни ухаживали за сокровенным цветком, у него свои этапы жизни. Изменить их невозможно, а вот сделать так, чтобы они проходили легко и комфортно — в наших силах. Так, многие женщины воспринимают период менопаузы как болезнь. Климакс звучит как приговор!…