Как проснуться в понедельник?

Маленькие утренние радости в понедельник создают настрой всей недели. Окрыленное состояние легко сделать своей лучшей привычкой. Как будем действовать?

Победим «притяжение подушки»

Да, она сказочно мягкая, родная, шепчущая на сладком сонном языке: «Ещё пять минут. Пять минуточек». Нужно ещё перехитрить, иначе пять минуточек превратятся, как в сказке про Золушку, в тыкву.  И придётся торопиться, и потеряется туфелька, и позавтракать не успеется, и настроение испортится раньше, чем начнётся рабочий день.

Победа настроения

Поставьте на звонок будильника новую мелодию, от которой именно Вам хочется летать. Например, любимую песню, если это не колыбельная, конечно, ведь хватит уже с утра слушать традиционную мелодию будильника, которая Вас уже порядком достала. Зачем портить себе настроение, не успев открыть глаза?

Победа воображения

Приготовьте вечером свой самый красивый костюм или деловое платье. Пусть эта красота висит на видном месте. Вы откроете глаза и гарантированно представите, как ахнут коллеги, когда Вы войдёте в кабинет. Разве не приятное зрелище? Как хочется увидеть его поскорее.

Победа движения

Прозвенел будильник – начните «лежачую» зарядку. Сначала этого делать совершенно не хочется, но спустя несколько секунд тело начинает просыпаться. Пусть это будет даже не традиционная зарядка. Все, что захотите: будьте рыбкой, роботом, мельницей, кем угодно. Сегодня понедельник, впереди столько серьезности, что хватит с лихвой. Позвольте себе «ещё пять минуточек» не сна, а ребячества. Энергия и настроение обеспечены на весь день!

Победа желудка

Купите с вечера на завтрак самое вкусное пирожное, какое найдёте в кондитерской. Какая подушка станет спорить с желудком? Если бы могла, она бы вытолкнула Вас на кухню. Вкуснейшее пирожное на завтрак – это же настоящий праздник с самого утра!

Если Вы следите за фигурой, это не говорит о том, что сладкий завтрак – это не про Вас. Утро может быть вкусным и низкокалорийным, если купить батончик без сахара, не уступающий по вкусу пирожному, но опережающий его по полезным свойствам. Можно даже взять несколько на неделю с разными вкусами.  Сегодня это будет манго? Или вишенка? А может шоколад с арахисом? Слюнки потекли. И сон как рукой сняло.