Творожно-грушевый десерт

творожный смузи с грушей

Вкусный  и легкий перекус для хорошего настроения и долгого чувства сытости. Пять минут готовки ради удовольствия, повышающего настроение на целый день!

Вам понадобятся:

- груша – 1 шт
- творог – 2 ст.л.
- натуральный йогурт – 100 мл
- корица (молотая) – ¼ ч.л.

На сегодняшний день смузи - один из самых популярных напитков для здорового образа жизни. 

Приготовление:

1. Очистите грушу от кожуры и порежьте кусочками.
2. Поместите в блендер все ингредиенты и тщательно взбейте.

Смузи готов!

Данные о влиянии ЭМИ накапливаются уже более ста лет. Первые факты были получ

Здоровый состав:

Груша – фрукт, богатый витаминами, минералами и незаменимой для организма клетчаткой. Груша способствует выведению из организма шлаков и токсинов, а также повышению сопротивляемости организма болезнетворным бактериям и вирусам.

Творог – полезный кисломолочный продукт, который легко и быстро усваивается. Он содержит важнейшие аминокислоты, благотворно влияющие на работу пищеварения.

Натуральный йогурт – низкокалорийный продукт, богатый кальцием и благотворно влияющий на пищеварение. Диетологи рекомендуют натуральный йогурт людям, желающим похудеть без вреда здоровью.

Корица – пряность, которая не только способна придать блюду необычный вкусовой оттенок. Корица «разгоняет» обмен веществ, чем способствует похудению. Однако полезна она лишь в небольших количествах людям, не страдающим болезнями желудочно-кишечного тракта.

[cwa id='bodyright1']

Пользу смузи многократно увеличивает отсутствие тепловой обработки используемых ингредиентов.