Смузи для мужской силы

смузи для мужской силы

Брутальный смузи для настоящих мужчин

Мужское здоровье пышет силой, но требует поддержки. Чтобы с годами оно не ослабевало, балуйте себя периодически  продуктами, поддерживающими его. Смузи, который мы сегодня приготовим, идеально сочетает самые вкусные продукты мужского здоровья. Попробуйте, чтобы убедиться и взбодриться. 

Вам понадобятся:

- банан – 1 шт
- грецкие орехи – 50 гр
- молоко – 190 мл
- овсяные хлопья – 0,5 ст.л.
- мёд – 2 ч.л.

На сегодняшний день смузи – один из самых модных напитков. 

Приготовление:

Все ингредиенты поместите в блендер и тщательно взбейте (не меньше минуты).

Смузи готов! 

Все смузи, в составе которых есть банан и овсяные хлопья, лучше взбивать минимум минуту. Так напиток получится пышнее и вкуснее.

Здоровый состав:

Банан – «фрукт хорошего настроения», богатый витаминами группы В, которые благотворно влияют на нервную систему. Банан – один из самых сытных фруктов, в нём также содержится клетчатка, необходимая организму ежедневно.

Грецкий орех – полезный продукт, помогающий снимать нервное напряжение, укреплять память и улучшать работу мозга. Более того, именно грецкий орех славится тем, что способствует усилению мужской половой активности.

Молоко – источник кальция, который лежит в основе костной ткани. Также в молоке много  витамина В2, который принято считать витамином красоты. Он участвует в обновлении тканей, поддерживает эластичность и упругость кожи, остроту зрения, а также здоровье волос и ногтей.

Овсяные хлопья – источник сложных углеводов, насыщающих энергией и способствующих хорошему пищеварению. Овсянка – один из лучших источников незаменимой клетчатки, наличие которой в организме сложно переоценить.

Мёд – продукт, с давних времен считающийся «лечебным». Он обладает противомикробными и антисептическими свойствами. Мёд – источник энергии, многих витаминов и минералов, среди которых – витамин С, кальций, железо.

Пользу смузи многократно увеличивает отсутствие тепловой обработки используемых ингредиентов.