8 правил мышления успешных людей

8 правил успешных людей

Позитивное мышление – это дорога к свободе, к новому уровню жизни, к успеху и личностному росту. Каждый человек может стать успешным творцом своего будущего, ведь оно начинается с мысленного образа, с идеи. Мы с вами изначально обладаем всем необходимым для того, чтобы быть счастливыми, любимыми и успешными. Наше будущее – это результат нашего мышления сегодня!

Существуют восемь правил позитивного мышления, придерживаясь которых вы измените жизнь к лучшему.

В основе материала – выступление Генерального директора Coral Club Эрика Меграбяна

1. Ведите учет радости, пользы и счастья

Постоянно записывайте все хорошее, что происходит с вами. Даже мелочи. И не забывайте всегда говорить: «спасибо» людям и ситуациям, которые были полезны и приятны.

Зачем? Так вы учитесь внутренней благодарности. Именно она создает энергию благодарности в душе, а та, в свою очередь, притягивает еще больше счастья и благополучия в вашу жизнь. Благодарные люди спокойны, они не растрачивают свою энергию понапрасну, умеют замечать то, мимо чего неудачники «пробегают». Такие люди притягивают удачу как магнит.

Мало просто перечислять в уме все хорошее (но уже лучше, чем ничего). Важно именно записывать, ведь так вы фиксируете в памяти светлые моменты и даже немного заново переживаете их.

Международное агентство по изучению рака ВОЗ в 2011 году приняло решение о включении ЭМП радиочастот, создаваемых мобильными телефонами, в перечень канцерогенов.

Психологами давно доказана польза письменной терапии. Когда вы очень счастливы или сильно расстроены – записывайте свои ощущения, жалуйтесь бумаге или хвастайтесь ей.

Такая простая манипуляция помогает плохим эмоциям «покинуть» голову, а хорошим – выпустить позитивную энергию для притяжения новых положительных моментов.

2. Визуализируйте мечты

Доска визуализации – очень эффективный способ, «притягивающий» мечты в реальность. Вам не нужно заставлять себя верить в его эффективность, ведь у вас уже есть тысячи примеров людей по всему миру, которые сегодня имеют то, что не так давно поместили в личную доску желаний.

Уделяя всего пять минут в день созерцанию долгожданных предметов и событий, вы приближаетесь к исполнению своих желаний!

3. Улыбайтесь

Ваша улыбка посылает в мозг сигнал о том, что вы счастливы. А когда вас охватывает ощущение счастья, организм непременно начинает вырабатывать гормоны, ещё сильнее повышают настроение.

Когда вы часто смотрите на свою мечту, вы посылаете сигналы в мозг, будто она уже осуществилась. Такмозг автоматически настраивается на то, чтобы поскорее  заполучить желаемое.

4. Заботьтесь о здоровье

Старайтесь употреблять регулярно только полезную пищу и достаточно времени уделяйте отдыху. Невозможно оставаться позитивным, если ваши энергетические запасы в организме исчерпаны.

Недосып мешает думать, выбирать лучшие решения да и вообще радоваться жизни. Он провоцирует множество болезней и заставляет организм рано стареть.

5. Осанка творит чудеса

Не спешите выпрямляться! Проведите эксперимент: если вы сейчас (что скорее всего), сидите сгорбившись, уловите свое настроение, направление мыслей и чувств. А теперь медленно выпрямитесь. А точнее: примите положение тела, которое всем своим видом говорит: «Так сидит успешный человек, у которого дела идут более чем замечательно». И наблюдайте теперь за тем, как меняется направление ваших мыслей.

Кажется, им даже мотивация никакая не нужна и они сами выстроились в направлении достижения того ощущения, которое задала им осанка, не так ли?

 

Недосып мешает думать, выбирать лучшие решения да и вообще радоваться жизни. Он провоцирует множество болезней и заставляет организм рано стареть. 

И ещё одно их доказательство: плохая осанка влияет на ухудшение психического здоровья. 

6. Принимайте добрую энергию извне

Ежедневно читайте добрые рассказы, смотрите комедии, смешные видеоролики. Жизнь – это картина, которую мы пишем сами, а не задача, которую надо решить. Чем больше вы концентрируетесь на хорошем, тем больше его становится. И наоборот.

7. Медитируйте

Помните: солнце светит не только для цветов и деревьев, но и для нашего с вами удовольствия. Пусть подобные мысли заряжают ваш мозг.

8. Окружайте себя позитивными людьми

Наше окружение действительно формирует нас самих, даже если мы этого не замечаем. Спустя год-другой вы не узнаете себя в  своем «личностном» зеркале, если будете окружены вечно жалующимися энергетическими вампирами.

Помните: смех снижает стресс и продлевает жизнь.

Медитация помогает сохранять обрести себя, а вместе с этим покой, уверенность, терпение и желания, которые нужны по-настоящему.

А наше окружение – это те, кто мы есть или те, кем мы вскоре станем, продолжая общение с этим окружением. 

[cwa id='centerdown']