Почему макадамия – королевский орех?

орех макадамия польза

Орех макадамия находится в списке самых полезных для здоровья человека орехов. Его питательная ценность и неповторимый вкус славятся по всему миру – недаром его прозвали «королевским орешком». Но какие именно свойства делают орех макадамия лидером среди своих собратьев?

Объяснимая цена

В Европе и Северной Америке и сейчас считают орех макадамия одним из самых загадочных растений Австралии. Австралийцы во многом пользуются этим: орех макадамия признан самым дорогим орехом на Земле. На российском рынке, например, 1 кг его плодов достигает 3 500 рублей.

Значимый состав

Все уникальные свойства ореха макадамия скрыты в его составе. Каждый орешек – это смесь  белков, жиров, углеводов и минералов, сахара, витаминов В, Е, Р и множества других полезных микроэлементов. Это значит, что употребление ореха макадамия удовлетворяет целый комплекс потребностей различных функциональных систем организма человека.  

Орех макадамия отличает и высоким уровнем питательности. Именно он признан самым калорийным из всех растительных плодов: 100 грамм ореха макадамия содержит 700 килокалорий. Такая степень жирности позволила изготавливать из него косметические масла, обладающие омолаживающими и смягчающими свойствами.

Кратко о большой пользе:

  1. Макадамия насыщен кальцием и минеральными веществами, которые помогают при авитаминозе, артрите, гипертонии, остеопорозе, головных болях и мигрени.
  2. Жирные кислоты, которые содержатся в орехе, способствуют укреплению сосудов и предотвращению атеросклероза.
  3. Содержание в этом орехе цинка и марганца делает его полезным для мужчин, благотворно влияя на их способность к оплодотворению.
  4. Орех макадамия помогает вывести из организма «плохой» холестерин, а также шлаки и токсины.
  5. Масло из ореха макадамии прекрасно омолаживает и разглаживает кожу, даже способствует избавлению от рубцов.

Важная деталь 

В ценности ореха макадамия сомневаться не приходится. Кто-то предпочитает этот орех другим благодаря его целебным свойствам, кто-то – косметическим. Другие просто любят полакомиться их нежным вкусом.

Главное, помнить, что злоупотребление этим калорийным лакомством чревато прибавлением веса. И не только, ведь злоупотребление орехами может привести к аллергической реакции.  Нужно знать меру в потреблении макадамии (лучше всего – небольше горсти в день), тогда вы почувствуете на себе его королевскую силу!