10 эффективных способов самомотивации

Часто мы имеем сильное желание совершить нечто грандиозное, но наш запал не всегда держится долго. Существует несколько простых способов поддерживать свою мотивацию каждый день.

1.Не рассказывайте никому о планах

Решили, наконец, купить квартиру? Полететь на отдых? Гордитесь задуманным проектом? Прекрасно. Сохраните эти эмоции и планы. Но только для себя.

Начиная рассказывать всем и каждому о своих задумках, вы получаете позитивные отклики и одобрение. А это заставляет мозг думать, что цель уже достигнута и поддерживать мотивацию больше незачем.

Лучшая мотивация– это мотивация, которая начинается с утра!

 

2.Не составляйте длинных списков дел

Раскрываем "личность" предмета заметки. Проводим параллели с проблематикой и качествами личности.

3.Определите свое наследие

Осознание того, что вам просто необходимо оставить свой след в этом мире поможет вам собраться с силами и начать действовать. Все, чего вы достигнете, будет существовать под вашим именем. Возможно, это звучит пафосно, но это правда.

Когда только просыпаетесь, не вставая, дайте себе установку на целый день

4.Отмечайте даже маленькие победы

Такая привычка сделает процесс достижения цели позитивным и радостным. Такие моменты вовсе не обязательно отмечать бутылкой вина или тортом. Просто сделайте себе приятное – отметьте для себя, что случилось что-то хорошее.

5.Уделяйте время отдыху

Раскрываем результат с точки зрения "влияния на героя и общество". Описываем возможные последствия.

Запомните, люди тянутся к положительным людям, к оптимистам, а не к ноющим пессимистам!

6.Будьте благосклонны к себе

Не сравнивайте свои достижения с чужими. Да, есть много людей, у которых получается лучше. Но есть и те, у кого получается хуже. Когда вы осознаете это, к вам вернется спокойствие и свобода действий.

7.Наслаждайтесь новыми привычками

Если теперь вы просыпаетесь на час раньше, не нужно расстраиваться из-за того, что это часовой недостаток сна. Думайте об этом, как о прекрасной возможности сделать больше важных дел.

8.Будьте честны с собой

Не создавайте совершенный образ перед другими людьми – показывая неудачи наряду с успехами, вы сможете получить больше мотивации. Переступайте через негативные эмоции и идите вперед.

9.Занимайтесь любимым делом

Найдите дело, от которого получаете большое удовольствие и научитесь делать его хорошо. И зарабатывайте на этом деньги. Успех любого прибыльного дела основан на любви человека к своему ремеслу.

10.Концентрация очень важна

Избавьтесь от привычки проверять почту по сто раз в час или просто листать фото незнакомцев в социальных сетях. Разве это важнее цели, к которой вы стремитесь? Не теряйте драгоценное время.

Эти нехитрые способы помогут вам избавиться от всего, что не дает вам собраться с силами и начать действовать. Отбросьте сомнения, лень и страхи и двигайтесь навстречу мечте!

ЭТО ИНТЕРЕСНО

5 привычек богатых людей, которые стоит перенять каждому

Нет комментариев

Самые богатые бизнесмены мира могут выглядеть, как рядовые программисты или эксцентричные миллионеры, однако у них всех есть общие привычки – физические, эмоциональные и ментальные, которые по многом отвечают за их финансовое благосостояние. Предлагаем вам ознакомиться со списком привычек, свойственных практически всем современным миллиардерам. Вы удивитесь – они применимы к жизни любого человека и не связаны…

Макияж: 7 ошибок, которые добавляют возраста

Нет комментариев

Наверняка вы замечали, что некоторые взрослые женщины выглядят гораздо свежее и моложе с умытым лицом, а макияж моментально добавляет им не только красок, но и лет. Это довольно распространенное явление: женщины в зрелом возрасте продолжают краситься, как в юности, используя те же продукты и техники. Это нормально: когда вы видите свое лицо в зеркале ежедневно,…

Комментировать