7 поразительных причин есть имбирь каждый день

На протяжении последних 5000 лет люди используют имбирь, в основном, из-за его полезных свойств. Практики индийской и китайской медицины считали его бесценным лекарством от всех недугов, подаренным самой природой. Имбирь употребляли и употребляют и в свежем виде, и сушёным, маринованным, измельченным в кашицу и порошок, в виде сока или масла, а также добавляют в косметические средства. И результат всегда одинаковый, – одинаково превосходный.

Замедление старения

Имбирь – один из самых сильных антиоксидантов. Его главный действующий компонент – гингерол, способен противостоять так называемому окислительному стрессу. Это процесс, при котором в организме копится слишком большое количество свободных радикалов – чрезмерно активных молекул, повреждающих здоровые клетки. Этот стресс и является главной причиной старения. Употребляйте имбирь и клетки вашего организма станут устойчивее к вредным воздействиям.

Борьба с тошнотой

Имбирь прекрасно справляется с проявлением тошноты разного рода:

- во время беременности

- при похмелье

- при химиотерапии

- при скачках артериального давления

Способствует устранению чувства тошноты тот самый гингерол. Многочисленные исследования показали, что гингерол активизирует работу ЖКТ, а также нейтрализует нервные импульсы, вызывающие рвотный позыв.

Понижение сахара в крови

Гингерол, входящий в состав имбиря, помогает предотвратить риск развития ожирения и диабета, гипертонии, желчнокаменной болезни и прочих проблем, связанных с уровнем сахара в крови.

Если вы уже страдаете от диабета (второго типа), имбирь поможет снизить риск развития сопутствующих заболеваний.

Противостояние супербактериям

Страсть современных людей к антибиотикам превращает лечение этими препаратами в нанесение вреда здоровью. Необоснованный прием антибиотиков приводит к бесконтрольному росту бактерий, устойчивых к медикаментам. Это означает, что те бактериальные инфекции, которые можно было запросто вылечить прежде, превращаются в неуязвимые для лекарств. 

Хорошая новость в том, что, подобно чесноку, имбирь показал способность уничтожать "неуязвимые" бактерии. Учёные считают, что имбирь может стать мощнейшим оружием против бактериальных болезней.

 

Улучшение интимной жизни

О том, что имбирь - мощный афродизиак, люди узнали тысячи лет назад. Ещё Конфуций писал о его чудесных способностях улучать мужскую силу. А в наше время учёные установили, что корень имбиря не просто стимулирует сексуальное желание, но и является хорошим средством профилактики бесплодия и улучшения качества спермы.

Уход за полостью рта

Имбирь способен подавить активность патогенных организмов, которые и вызывают болезни дёсен (гингивит, периодонтит), а также инфекции полости зуба, корневых каналов и т.д. Для их профилактики достаточно просто раз в день жевать кусочек свежего имбиря или полоскать рот его настойкой. 

Хорошая память и скорость мышления

По этому поводу проводилось множество исследований среди женщин среднего возраста, которые показали, что имбирь замедляет скоростные изменения в коре головного мозга. Те, кто в течение двух месяцев принимал таблетированный экстракт имбиря, продемонстрировали улучшение памяти, скорости реакции и способности к обучению.

 

Таким образом, употребляя имбирь в том виде, который вам по душе, вы не просто получите удовольствие от пряного вкуса, но и улучшите состояние своего здоровья. Маленький кусочек имбиря ежедневно – большая инвестиция в фонд вашего здоровья!

ЭТО ИНТЕРЕСНО

Правила лета: как хорошо отдохнуть без ущерба для здоровья

Нет комментариев

Лето для многих – лучшая пора года: на улице тепло и солнечно, дни длинные, а ночи теплые. Хочется бросить все и насладиться этим подарком природы по максимуму – чаще бывать на свежем воздухе, ездить на дачу или пикники, заниматься спортом вне дома, допоздна засиживаться с друзьями на верандах кафе или летних барах. Чтобы подобное времяпровождение…

Полный шкаф, надеть нечего: 5 причин, почему так происходит

Нет комментариев

Проблема обилия вещей, из которых невозможно быстро составить приличный комплект, стоит перед большинством современных женщин. Почему же вещи, которые мы считали удачной покупкой, надеваются пару раз, а потом просто занимают место в шкафу? И как сделать гардероб более сбалансированным и избежать ненужных трат? Для начала, просто избегайте покупать вещи в 5 ситуациях. Ситуация №1: Финальная…

Комментировать