Торопись стать счастливым в 30 лет

30 лет – удивительное, увлекательное время вашей жизни! Для того, чтобы полностью быть готовым встретить его, мы поделимся с вами 10 советами о том, что следует изменить в 30 лет. Эти советы помогут заложить основу для будущих достижений.

Начинайте любить себя

Очень важно относиться к себе и своему телу с любовью и уважением в 30 лет. Но полюбить себя по-настоящему получится только после того, как вы полюбите всё, что вас окружает: в личной жизни, на работе, дома. Более того, принимая себя таким, какой вы есть, вы обретаете чувство безграничной свободы.

Начинайте свой день с приветствия самого себя. Скажите, какой вы умный, привлекательный, талантливый, целеустремлённый. Гордитесь собой и будьте уверены в своих решениях, увлечениях и вкусах. Не окружайте себя людьми, которые мешают вам стать лучше. Проводите время с приятными людьми, которые помогают вам чувствовать себя прекрасно. Кроме того, что каждый день вы будете получать приятные эмоции, вы ещё и научитесь контролировать негативные.

Разберитесь в личной жизни

Счастье, благосостояние и хорошее настроение прямо связаны с тем, как устроена ваша личная жизнь. Если вы хотите завести семью, купить дом или машину , 30 лет – идеальное время для осуществления этих пунктов. Задайте себе вопрос: что вы можете сделать за год, чтобы создать личную жизнь вашей мечты? И никаких промедлений. Откладывать «на потом» семейную жизнь и детей не слишком разумно. Особенно это касается детей.

Любите свою работу или работайте там, где любите

30 лет – это замечательное время, чтобы изучить другие сферы деятельности, сменить род занятий и стремиться к совершенству в своём увлечении. Худшее, что может случиться с человеком – это глубоко застрять на работе, к которой он испытывает ненависть. Вы  должны следовать за своей страстью, а не проживать жизнь, которая не даёт вам раскрыться.

Найдите работу, которую полюбите всем сердцем. Работу, в которой вы сможете максимально проявить себя и получить соответствующую отдачу.

Ваша работа заполнит большую часть жизни, и единственный способ быть полностью довольным — делать то, что, по-вашему, является великим делом. И единственный способ делать великие дела — любить то, что вы делаете.Стив Джобс

Хватит сравнивать себя с другими

Благодаря (в основном) социальным сетям, у нас появилась возможность видеть, как меняется жизнь друзей, родственников и коллег. Одни давно женились, другие построили дом, третьи – завели детей. Смотря на всё это, очень легко почувствовать себя неудачником. И это совсем ни к чему.

Перестаньте сравнивать себя с другими. Все люди разные, и движемся мы с неодинаковой скоростью. Более того, в соц.сети выкладываются лишь лучшие моменты, порой даже преувеличенные. А вы делаете вывод, что у кого-то вся жизнь такая безоблачная как на фотографиях. Но реальности не знает никто. Это очень важно запомнить, потому что после рубежа в 30 лет человек подвержен депрессиям, а это сбивает с пути к счастью. Можно заработать стресс и вовсе потерять уверенность в себе.

Любите себя таким, какой вы есть. Заботьтесь о себе.  А другие пусть идут по жизни своей дорогой.

Радуйтесь тому, что у вас есть

Не нужно завидовать другим и злиться на всё и вся, успокойтесь. Станьте добрее и наслаждайтесь тем, что у вас есть здесь и сейчас. Благодаря исследованиям удалось выяснить: когда человек ценит то, что имеет, у него возникает ощущение счастья и исчезают плохие эмоции. Мы не говорим о том, что вы должны оставить свои стремления к достижению всего самого лучшего. Просто нужно помнить: события, происходящие в жизни, не всегда соответствуют нашим ожиданиям. Это знание защитит вас от больших расстройств из-за обманутых ожиданий. Будьте благодарны судьбе за всё, что имеете. Даже если имеете не так много.

Психологи говорят о том, что способность прощать себя и учить на своих ошибках – важнейший фактор достижения успеха.

Учитесь на своих ошибках и прощайте их себе

Очень может быть, что вы сотворили кучу глупостей за предыдущие годы жизни. Мы все ошибаемся. Но теперь вам 30 лет, и это хорошее время для того, чтобы обдумать их все и простить себя. Люди, практикующие самоанализ, замечают свои слабые стороны и не совершают тех же ошибок в дальнейшем.

Учись на своих ошибках, прощай их и двигайся дальше. Не зацикливайся на ошибках прошлого.

Полюбите занятия спортом

Отыщите в своём графике место для тренировок. В будущем вы будете себе за это очень благодарны. После 35 лет человек активно теряет мышечную массу, а метаболизм замедляется. Как результат, неизбежно нарастает пара-тройка лишних килограммов. Поэтому важно начать работать над этим заранее.

Постарайтесь двигаться настолько много, насколько можете. И совсем не важно, чем вы будете заниматься: гулять пешком, выходить на пробежки, плавать или заниматься легкой атлетикой. Главное – заниматься.

Не забывайте о родителях

Большая часть тех, кому исполнилось 30, проводят всё свободное время в заботах. Занимаются своими делами, семьёй, карьерой. В этом круговороте всего на свете они напрочь забывают поддерживать отношения с родителями.

Выработайте привычку созваниваться с родителями регулярно. Просто узнавайте, как у них дела, рассказывайте, что нового у вас. Это поднимет душевное и эмоциональное их состояние, а также делает ваши отношения крепче.

Поставьте правильное питание на первое место

Это тоже крайне полезная привычка. Если вы не начнете употреблять натуральные продукты хотя бы в 30, то в 40 придётся наблюдать неприятные последствия.

Поддерживайте сбалансированную диету. Снизьте количество потребления углеводов и жиров, выделите большее место овощам и фруктам в своём рационе. Откажитесь от фастфуда и полуфабрикатов. Бросьте курение, минимизируйте потребление алкоголя.

Помните: родители тоже становятся старше, они не вечны. Если не проявлять к ним достаточно заботы, потом такой возможности может не стать.

Наслаждайтесь жизнью!

Далеко не все люди знают о влиянии ЭМИ от мобильного телефона. Эксперты считают, что первым шагом на пути к электромагнитной безопасности должна стать осведомлённость населения. Информирование населения – важный фактор для сохранения индивидуального здоровья. Так, по крайней мере, можно уменьшить добровольный риск здоровью.

Поэтому наслаждайтесь каждым днём жизни, пока можете. Ходите на свидания, проводите время с детьми, путешествуйте, встречайтесь с друзьями. Вы живете всего раз. Наслаждайтесь этим волшебным возрастом, копите счастливые эмоции и стремитесь к поставленным целям.

Люди, оставившие своё 30-летие далеко позади, в один голос заявляют: никакие деньги не стоят того, если ты не получаешь удовольствия от жизни.

ЭТО ИНТЕРЕСНО

5 привычек богатых людей, которые стоит перенять каждому

Нет комментариев

Самые богатые бизнесмены мира могут выглядеть, как рядовые программисты или эксцентричные миллионеры, однако у них всех есть общие привычки – физические, эмоциональные и ментальные, которые по многом отвечают за их финансовое благосостояние. Предлагаем вам ознакомиться со списком привычек, свойственных практически всем современным миллиардерам. Вы удивитесь – они применимы к жизни любого человека и не связаны…

Макияж: 7 ошибок, которые добавляют возраста

Нет комментариев

Наверняка вы замечали, что некоторые взрослые женщины выглядят гораздо свежее и моложе с умытым лицом, а макияж моментально добавляет им не только красок, но и лет. Это довольно распространенное явление: женщины в зрелом возрасте продолжают краситься, как в юности, используя те же продукты и техники. Это нормально: когда вы видите свое лицо в зеркале ежедневно,…

Комментировать