Результаты поиска по запросу: витамин В12

Витамины для здоровья мышц

В формировании, регенерации и сохранении здоровья мышц и костей большую роль играют  витамины и минералы. Их нехватка может спровоцировать не только замедленный рост мышечной ткани, но опасные проблемы со здоровьем опорно-двигательного аппарата. Давайте разберемся, про какие витамины не нужно забывать, если мы хотим сохранить здоровье мышц и костей. Витамин В12 Благотворно влияет на активизацию работы…

читать дальше
польза витамина С

Витамин С: как получить максимальную пользу?

Почему витамин С так необходим организму? Что будет, если ежедневно потреблять норму витамина С? В каких продуктах «искать» витамин С и как организм скажет за него «спасибо»? Польза витамина С Витамин С (аскорбиновая кислота) славится тем, что является своеобразной скорой помощью при возникновении первых признаков простуды (усталость, появление насморка или кашля, легкое повышение температуры). Этот…

читать дальше
Преимущества витамина А

Витамин А (ретинол): с чем его употреблять, а с чем нет

К морковному соку часто предлагают сливки. И это не просто вкусовщина. Ретинол является жирорастворимым, поэтому способствует превращению бета-каротина непосредственно в витамин А и помогает ему усвоиться. Отсюда вывод, что эти продукты стоит употреблять вместе. Как ещё повысить эффективность витамина А, а с чем его нежелательно принимать? [cwa id=’centerup’] Друзья и враги Совместимость витамина А с…

читать дальше
Витамин В

Почему витамины нельзя разлучать?

Для удобства давно принято говорить просто «витамин В», подразумевая большую группу витаминов, в которой каждый отдельный вносит большой вклад в общее здоровье организма. Все они так же хороши по отдельности, как и малополезны: зачастую недостаток одного из них может сильно снизить полезное влияние других. Именно поэтому витамины группы В важно принимать в комплексе. Однако вместо…

читать дальше
Tasty B

Аудитории представили новый источник витаминов В

На пару дней офисы компании Coral Club стали площадкой для знакомства с новым продуктом. «Tasty B» представляет линейку моновитаминов. В его состав входят В1, В2, В3, В5, В6, В7, В9, В12 – витамины от усталости и стресса. Члены клуба, активно пользующиеся продукцией компании, и новички, ещё не знакомые с ней, имели возможность первыми попробовать на…

читать дальше
Витамины группы В

Витамины группы В: от общей пользы к частным свойствам

Витамин В – это не одно, а целый комплекс веществ, которые отвечают за энергообмен и состояние нервной системы организма. Они также поддерживают здоровье кроветворения, сердечно-сосудистой системы, кожи, волос и ногтей. Помогают пищеварительной и иммунной системам, повышают сопротивляемость стрессу, способствуют стабилизации  уровня сахара в крови. [cwa id=’centerup’] В1 (тиамин) перерабатывает съеденные углеводы, белки и жиры в…

читать дальше

Такие разные…виды питания

Состояние здоровья человека и его долголетие напрямую зависят от того, как он питается. Питаясь неправильно, мы рискуем обнаружить у себя различные заболевания. Обычно это происходит на фоне переедания или плохого сочетания продуктов. Давайте рассмотрим, какие виды питания существуют и как они влияют на наш организм. Традиционное (смешанное) питание Подавляющая часть человечества (примерно 80 %) придерживаются…

читать дальше

Энергетические напитки

ЭНЦИКЛОПЕДИЯ Энергетические напитки, или энергетики – далеко не новое изобретение: за много столетий до появления Red Bull люди искали и находили способы взбодрить себя: например, в доколумбовой Америке индейцы делали с этой целью отвар из листьев и коры дерева холли, а древние жители готовили стимулирующий напиток сома из грибов, эфедры или гармалы.     Самые…

читать дальше

Как выгодно запастись иммунитетом?

Пока наконец-то наступившее лето балует нас теплом, мало кто задумается о том, что скоро придёт осень. Время дождей, плохого настроения и … сезона простудных заболеваний. Прекрасная новость – уже сейчас можно запастись иммунитетом на выгодных условиях, получив месячный запас витаминов и минералов в подарок. Как? Читайте далее. [cwa id=’centerup’] Ямми Витс со вкусом лимона: в…

читать дальше
Шампунь для волос

Как часто надо менять шампунь?

Бытует 2 противоположных мнения относительно регулярности смены шампуня. Одни считают, что шампунь вызывает привыкание, поэтому для лучшего эффекта его лучше периодически менять. Другие уверены, что смена шампуня непременно приведёт к появлению перхоти, поэтому выступают за постоянство. А как часто Вы меняете шампунь и какую точку зрения поддерживаете? Что в действительности влияет на состояние волос и…

читать дальше