Энциклопедия

Мелатонин - гормон молодости

Мелатонин — гормон, который прогоняет старость

Молодость на клеточном уровне Об этом гормоне ходят легенды, причем самые красноречивые ораторы — это ученые и врачи. Мелатонин способен продлевать жизнь более чем на 30 лет и улучшать ее качество! Именно он обеспечивает активность, жизненный тонус, яркость эмоций. Как стимулировать выработку мелатонина? Это очень просто. И одновременно сложно. И для кого-то практически невыполнимо. Для…

читать дальше
польза отдыха у моря

4 главные причины, почему вам пора на море

Совместить приятное с  полезным С морем у всех весьма трепетные отношения. Мы проводим у него свои долгожданные отпуска, а в холодные вечера мечтаем о том, как наконец вдохнем полной грудью морской воздух.  Море – это не просто наслаждение. Это полезное наслаждение. Мы подобрали для вас несколько интересных «морских фактов», чтобы следующее пребывание на теплом берегу…

читать дальше

Клюква: для души, сердца и желудка

ЭНЦИКЛОПЕДИЯ   Клюква содержит в себе бесчисленное количество ценных для организма человека веществ: органических кислот, антиоксидантов и клетчатки. Поэтому эти румяные ягоды непременно стоят того, чтобы стать постоянной составляющей рациона. Что там внутри? В 100 граммах свежей клюквы содержится: — 28,3 килокалории — 87 г воды — 6,8 г углеводов, из которых 3,3 г –…

читать дальше

Такие разные…виды питания

Состояние здоровья человека и его долголетие напрямую зависят от того, как он питается. Питаясь неправильно, мы рискуем обнаружить у себя различные заболевания. Обычно это происходит на фоне переедания или плохого сочетания продуктов. Давайте рассмотрим, какие виды питания существуют и как они влияют на наш организм. Традиционное (смешанное) питание Подавляющая часть человечества (примерно 80 %) придерживаются…

читать дальше

Экстракт гуараны

ЭНЦИКЛОПЕДИЯ Гуарана — лиана родом из долины реки Амазонки. Плод гуараны по размеру сравним с кофейным зерном, однако содержит в 2 раза больше кофеина.   По химическому составу гуаранин (активное вещество гуараны) сходен с кофеином, но дополнительно содержит смеси алкалоидов, включая кардиостимуляторы теофиллин и теобромин и полифенолы.  По сравнению с кофеином гуарана неравномерно действует на…

читать дальше

L-теанин

ЭНЦИКЛОПЕДИЯ L-теанин — аминокислота, которую получают из чайного листа. Исследования доказывают, что она успокаивающе воздействует на мозг, способствует улучшению настроения и лучшей концентрации внимания. В энергетические напитки L-тианин обычно добавляется, чтобы «уравновесить» некоторые побочные эффекты кофеина. Производители считают их хорошим тандемом. ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ: В чём сила мёда? Ферменты для здорового пищеварения Азиатские кисломолочные продукты…

читать дальше

Таурин

ЭНЦИКЛОПЕДИЯ Таурин — это аминокислота, которая естественным образом синтезируется в организме и часто добавляется в состав энергетических напитков.   Он  особенно полезен для сердца и сосудов: улучшает кровообращение и сосудистый тонус, обеспечивает стабильный сердечный ритм и активную работу сердца. В стрессовых условиях при повышенных физических нагрузках добавки с таурином могут быть эффективны. Также таурин повышает…

читать дальше

Кофеин

ЭНЦИКЛОПЕДИЯ Кофеин – самый широко используемый медицинский препарат в мире благодаря своему стимулирующему действию на ЦНС (центральную нервную систему). Это вещество усиливает сердечную деятельность, ускоряет пульс и вызывает сужение кровеносных сосудов. Доза в 400 мг в день считается безопасной для здоровья, ее превышение может привести к бессоннице, тахикардии, головным болям, тошноте и повышенной тревожности и…

читать дальше

Jolt Cola

ЭНЦИКЛОПЕДИЯ Энергетическая газировка Jolt Cola появилась в 1985 году в США.  Напиток позиционировался как кола с повышенным содержанием кофеина и сахара.   С маркетинговой точки зрения Jolt Cola стала ответом на снижение количества сахара и кофеина в напитках вроде Coca-Cola, что делало их привычный вкус менее ярким и выраженным. Слоган Jolt Cola гласил: »All the…

читать дальше

Lipvitan-D

ЭНЦИКЛОПЕДИЯ Lipvitan-D – витаминный негазированный энергетик японского производства, в бутылочках темного стекла объемом 100 мл, который широко распространен в Азии. Выпускается японской фармацевтической корпорацией Taisho Pharmaceuticals с 1962 года. Напиток был очень популярен среди японских рабочих в эпоху интенсивного роста производства, а также – в бурные 80-е, среди праздной молодежи, которая вела активную ночную жизнь…

читать дальше