Пищеварение

как оздоровить кишечник

Светимся изнутри: как оздоровить кишечник?

Каким образом пищеварение влияет на нашу жизнь? Хорошее самочувствие напрямую зависит от «погоды» в кишечнике. Долгие годы его роль недооценивалась и была слишком уж скромной, однако со временем эксперты обратили внимание на связь аллергий, головных болей и даже остеохондроза с патологией микрофлоры. В двух словах: если с микрофлорой все хорошо, вы справляетесь с болезнями без…

читать дальше

Перезагрузка пищеварения после праздников

Новогодняя ночь – прекрасное время. Но для нашего пищеварения это испытание. Мы переедаем по меньшей мере неделю, а в результате, конец праздничных выходных знаменуется не только началом нового рабочего года, но и расстроенным пищеварением, ослабленным кишечником, высыпаниями и отеками. Лучше предотвратить, чем исправлять Лучше всего просто не допустить постпраздничные проблемы со здоровьем, чтобы после не…

читать дальше

Три способа улучшить метаболизм навсегда

Эксперт в области питания и традиционной медицины Лин-Жене Ресита провела масштабное исследование и вывела три золотых правила, которые помогут избавиться от проблем с обменом веществ без особых усилий. Пить нужно правильно Мы все знаем о правиле «двух литров воды в день», но знаем ли мы, когда нужно ее пить? Доктор Лин-Жене Ресита наблюдала за пациентами…

читать дальше
целевая программа здоровый кишечник

Интересное в СМИ: Целевая программа «Здоровый кишечник»

Заметка в «Здоровье» Фрагмент материала про применение целевой программы «Здоровый кишечник» — одного из самых эффективных способов в борьбе с проблемами, знакомыми многим … Проблема Казалось бы, стоит наладить питание, как состояние микробиоты сразу улучшится. Но все не так просто. Во-первых, редко кому удается составить свой рацион так, чтобы каждый день в нем было как…

читать дальше
Интересные факты о кишечнике

Кишечник в цифрах и фактах

Все болезни начинаются в кишечнике Гиппократ считал, что здоровье человека напрямую зависит от того, как работает его кишечник. Несколько фактов о кишечнике Общий вес бактерий в кишечнике взрослого человека – 1,5 кг. 70% всех иммунокомпетентных клеток организма находятся в слизистой кишечника. Слизистая оболочка кишечника на четверть состоит из иммунологически активной ткани и клеток. Причинами сбоев…

читать дальше
Здоровый кишечник

Здоровый кишечник теперь можно купить

Разработана уникальная целевая программа для здоровья кишечника В России презентовали целевую комплексную программу для здоровья ЖКТ, которая так и называется «Здоровый кишечник». Здоровый кишечник – что это? Здоровый кишечник – это, прежде всего, полезная микрофлора. Она влияет на функционирование самого ЖКТ и на другие системы организма. Как ни странно, но энергия и иммунитет – тоже…

читать дальше
Роль лактобактерий

Бациллы бывают полезными. Знакомьтесь – лактобактерии

«Что ты бациллы разносишь?!» – ворчат коллеги на шмыгающего носом сотрудника. Действительно, бациллы стали собирательным образом вредных бактерий и вирусов. Между тем, есть очень даже полезные для организма бациллы, например, лактобактерии. Они участвуют в процессах пищеварения и превращения углеводов в молочную кислоту. Последняя, в свою очередь, очень важна для обмена веществ, работы мышц, нервной системы…

читать дальше
Ферменты

Ферменты для здорового пищеварения

Для расщепления белков, жиров и углеводов нужны пищеварительные ферменты (энзимы). Благодаря им питательные вещества усваиваются быстрее и полноценнее. Сейчас известно более 3000 ферментов, каждый выполняет индивидуальную функцию,  без них невозможна работа организма. Некоторые энзимы он вырабатывает самостоятельно, некоторые ему необходимо получать из пищи. При этом недостаток энзимов приводит порой к серьезнейшим последствиям. [cwa id=’centerup’] Так,…

читать дальше
Польза Е-добавок

Е-добавки: губит людей не пища, губит людей миф

Е – это та пищевая добавка, которая встречается чуть ли не на каждой этикетке. На конфетах, полуфабрикатах, консервированных продуктах. Страшилки о вреде Е-добавок укоренились в нашей стране как анекдоты про Чукчу. Толпы покупателей шарахаются от полок в супермаркетах, толком не понимая, чего именно они боятся. Просто страшно и все. Вдруг сосиску съедят и хвост вырастет.…

читать дальше
Здоровье. Клетчатка

«Клетчатка – это красота»

В октябрьском номере «Здоровья» вышел развёрнутый материал о  пользе клетчатки. Мы приводим лишь фрагмент текста про вкусный источник пищевых волокон – Hi-Fiber. Прочитать его в оригинале, а также всю заметку о клетчатке можно на страницах журнала. [cwa id=’centerup’] По материалам журнала «Здоровье» за октябрь 2017. Клетчатка – это красота Каждый человек, заботящийся о здоровье, должен…

читать дальше