Пищеварение

Скрытый сахар: найти и обезвредить!

Скрытый сахар: найти и обезвредить!

Пищевая индустрия не устает на нас зарабатывать. Согласно статистике, скрытый сахар способен удешевить продукт приблизительно на 30%. В итоге, потребляя и так в десятки раз больше глюкозы, чем может выдержать наш организм, мы еще и дополнительно подвергаемся сахарным атакам, о которых ничего не знаем или просто не думаем. Сахар — обворожительный убийца Вы никогда не обвините…

читать дальше
Резистентный крахмал

Резистентный крахмал: неожиданный друг микрофлоры кишечника

Картошка и арахис — любимые блюда полезных бактерий! Мы привыкли к мнению, что микрофлору кишечника можно регулировать с помощью специальных добавок. Как только человек ощущает неблагополучие на «нижних этажах», он приобретает баночку пробиотических культур. И это абсолютно правильно. Но только ли биологически активные добавки способны навести порядок в организме? Вы удивитесь, но обычная картошка тоже это…

читать дальше
Курунга — древний секрет долголетия кочевников

Курунга — секрет долголетия кочевников

Курунга — продукт загадочный и неоднозначный. Диетологи и врачи не устают спорить о том, каким образом он активизирует внутренние силы организма. Но факт остается фактом — этот традиционный бурятский продукт на основе живой закваски действительно укрепляет иммунитет и помогает в борьбе с огромным количеством заболеваний: от сезонных недугов до серьезных аутоиммунных расстройств. Что такое курунга и…

читать дальше
как оздоровить кишечник

Светимся изнутри: как оздоровить кишечник?

Каким образом пищеварение влияет на нашу жизнь? Хорошее самочувствие напрямую зависит от «погоды» в кишечнике. Долгие годы его роль недооценивалась и была слишком уж скромной, однако со временем эксперты обратили внимание на связь аллергий, головных болей и даже остеохондроза с патологией микрофлоры. В двух словах: если с микрофлорой все хорошо, вы справляетесь с болезнями без…

читать дальше

Перезагрузка пищеварения после праздников

Новогодняя ночь – прекрасное время. Но для нашего пищеварения это испытание. Мы переедаем по меньшей мере неделю, а в результате, конец праздничных выходных знаменуется не только началом нового рабочего года, но и расстроенным пищеварением, ослабленным кишечником, высыпаниями и отеками. Лучше предотвратить, чем исправлять Лучше всего просто не допустить постпраздничные проблемы со здоровьем, чтобы после не…

читать дальше

Три способа улучшить метаболизм навсегда

Эксперт в области питания и традиционной медицины Лин-Жене Ресита провела масштабное исследование и вывела три золотых правила, которые помогут избавиться от проблем с обменом веществ без особых усилий. Пить нужно правильно Мы все знаем о правиле «двух литров воды в день», но знаем ли мы, когда нужно ее пить? Доктор Лин-Жене Ресита наблюдала за пациентами…

читать дальше
целевая программа здоровый кишечник

Интересное в СМИ: Целевая программа «Здоровый кишечник»

Заметка в «Здоровье» Фрагмент материала про применение целевой программы «Здоровый кишечник» — одного из самых эффективных способов в борьбе с проблемами, знакомыми многим … Проблема Казалось бы, стоит наладить питание, как состояние микробиоты сразу улучшится. Но все не так просто. Во-первых, редко кому удается составить свой рацион так, чтобы каждый день в нем было как…

читать дальше
Интересные факты о кишечнике

Кишечник в цифрах и фактах

Все болезни начинаются в кишечнике Гиппократ считал, что здоровье человека напрямую зависит от того, как работает его кишечник. Несколько фактов о кишечнике Общий вес бактерий в кишечнике взрослого человека – 1,5 кг. 70% всех иммунокомпетентных клеток организма находятся в слизистой кишечника. Слизистая оболочка кишечника на четверть состоит из иммунологически активной ткани и клеток. Причинами сбоев…

читать дальше
Здоровый кишечник

Здоровый кишечник теперь можно купить

Разработана уникальная целевая программа для здоровья кишечника В России презентовали целевую комплексную программу для здоровья ЖКТ, которая так и называется «Здоровый кишечник». Здоровый кишечник – что это? Здоровый кишечник – это, прежде всего, полезная микрофлора. Она влияет на функционирование самого ЖКТ и на другие системы организма. Как ни странно, но энергия и иммунитет – тоже…

читать дальше
Роль лактобактерий

Бациллы бывают полезными. Знакомьтесь – лактобактерии

«Что ты бациллы разносишь?!» – ворчат коллеги на шмыгающего носом сотрудника. Действительно, бациллы стали собирательным образом вредных бактерий и вирусов. Между тем, есть очень даже полезные для организма бациллы, например, лактобактерии. Они участвуют в процессах пищеварения и превращения углеводов в молочную кислоту. Последняя, в свою очередь, очень важна для обмена веществ, работы мышц, нервной системы…

читать дальше