Иммунитет

Работать или болеть?

ИММУНИТЕТ В сезон простуды и гриппа очень просто заболеть, даже принимая все необходимые меры предосторожности и профилактики. Статистика показывает: 3 из 4 человек, ощущающих сильное недомогание, всё же решают выйти на работу вместо того, чтобы остаться дома и лечиться. Как быстро встать на ноги, если отлежаться дома во время простуды – история не про вас,…

читать дальше

Спорт, иммунитет и их запутанные отношения

ИММУНИТЕТ   Часто можно услышать, что фитнес способен укрепить иммунитет, а также помочь в профилактике простудных заболеваний. Но правда ли это? Почему же после покупки абонемента в фитнес-клуб начинают болеть? Для того, чтобы разобраться в этом, мы познакомимся с иммунной системой и причинами ее ослабевания при занятиях спортом. Иммунитет Простыми словами, иммунитет – это система,…

читать дальше

Как защитить себя, если все вокруг болеют

ИММУНИТЕТ   Болезни, которые мы привыкли относить к простудным, возникают не из-за холода, а из-за вирусов. Мельчайшие вирусные частицы проникают в организм и начинают активно размножаться, в результате чего мы заболеваем. Поднимается температура, болит горло, появляется насморк и кашель. Лучшим способом не заболеть является сведение к минимуму контакта с вирусами. Для этого есть элементарные способы…

читать дальше
витаминные чаи рецепты

Витаминные чаи. Укрепляем иммунитет

Предлагаем вам короткую подборку очень простых в приготовлении витаминных чаев. В период простуд особенно актуально заботиться о силе и стойкости иммунитета. Причём от этого можно получить не только пользу, но и наслаждение. Яблочный чай — яблоки (среднего размера) – 3 шт — вода (кипячёная) – 1 литр — мёд – по вкусу Порежьте яблоки дольками,…

читать дальше

Антибиотики vs. иммунитет

С ранних лет каждый член современного общества сталкивается с разного рода инфекциями, провоцирующими заболевания разной степени серьезности. Чувствуя, что заболели «серьезно», мы обращаемся к врачу. И большинство врачей неизбежно прописывают курс приема антибиотиков. Но что они делают с нашим организмом, кроме подавления поражения инфекцией? Что такое антибиотики Это группа лекарственных препаратов, применяемых при лечении заболеваний,…

читать дальше
как повысить иммунитет

Здравствуйте, я – ваш иммунитет!

Симптомы слабого иммунитета Частые простуды, проблемы со сном, головные боли без видимых причин, постоянное ощущение усталости, быстрая утомляемость, боли в суставах и мышцах, кожные высыпания. Всё вышеперечисленное сигнализирует о расшатанности иммунной системы организма. Пора укрепить её, ведь дальше станет только хуже. Если проигнорировать симптомы ослабления иммунитета и не скорректировать образ жизни, вас ждёт второй этап…

читать дальше
имбирный напиток

Куда добавлять имбирь для вкуса, иммунитета и похудения?

Прежде чем узнать, в каких блюдах и напитках имбирь будет наиболее вкусен (ведь сам по себе он специфичен), давайте вместе разберемся, в чем заключается его польза и сколько имбиря лучше всего потреблять?  Польза имбиря Имбирь укрепляет иммунитет, повышает устойчивость к простудам, а также способствует снижению уровня холестерина в крови. Это растение оказывает бодрящий эффект и…

читать дальше
ЭМИ от мобильного телефона

Разговор по мобильному – удобно и рискованно

Мобильный телефон – добро или зло? Использование сотовой связи помогает информированию и оперативному общению. Да уже и не только оперативному. Диалог на час – нередкое явление, способ скоротать время в дороге. День современного человека невозможно представить без мобильного телефона и мобильного интернета. А чем рискуют собеседники и пользователи всемирной паутины на мобильном устройстве? Излучение и…

читать дальше
Лимон

Просто добавь…лимон

Мы многое знаем о полезных свойствах лимона. Но при одной лишь мысли о том, что он окажется во рту, не хочется уже никакой пользы. Между тем, не желая терпеть его вкус, мы лишаем себя множества витаминов, минеральных солей и прочих элементов, необходимых для здоровья, молодости и красоты. [cwa id=’centerup’] Не обязательно, морщась, есть лимон кусками,…

читать дальше
Болезни кишечника

Как кишечник манипулирует иммунитетом

В холодное время года, так называемый «сезон простуд», наш иммунитет ослаблен. Чтобы не болеть, разумеется, нужно теплее одеваться и избегать контакта с чихающими и кашляющими. Но это все внешняя защита, а как эффективно защитить себя изнутри? Ученые доказали: желудочно-кишечный тракт содержит 70 % иммуномодулирующих клеток. Иначе говоря, частые простуды, с вероятностью в 70%, — результат…

читать дальше