Мужские диеты

мужская и женская диеты

Мужская и женская диеты: в чём разница

Мужчины поменяли отношение к похудению До недавнего времени диеты с целью похудеть были в основном женским хобби. Мужчины тоже набирали вес, однако не видели в этом большой проблемы (по крайней мере – эстетической). Сегодня ситуация постепенно меняется: представители сильного пола все чаще стремятся быть стройными. Однако разрабатывая план похудения, им стоит иметь в виду: женщины…

читать дальше
смузи для мужской силы

Смузи для мужской силы

Брутальный смузи для настоящих мужчин Мужское здоровье пышет силой, но требует поддержки. Чтобы с годами оно не ослабевало, балуйте себя периодически  продуктами, поддерживающими его. Смузи, который мы сегодня приготовим, идеально сочетает самые вкусные продукты мужского здоровья. Попробуйте, чтобы убедиться и взбодриться.  Вам понадобятся: — банан – 1 шт — грецкие орехи – 50 гр -…

читать дальше
детокс-смузи рецепт

Аппетитный детокс

  Вкусно, сытно и … для похудения Детокс-смузи, который помогает разогнать обмен веществ и очистить организм от шлаков и токсинов. В течение недели у нас не всегда есть возможность правильно питаться, поэтому давайте в выходной посвятим 5 минут своему здоровью, красоте, стройности и молодости, приготовив такой полезный смузи.  Вам понадобятся: — сельдерей – 2 стебля…

читать дальше