Женские диеты

Восхитительные чизкейки, которые не испортят фигуру

ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ   Отказываете себе в сладостях, опасаясь испортить фигуру? Без ума от чизкейков, но едите их только во сне? У нас есть для вас отличные новости! Вы можете наслаждаться любимым лакомством, не опасаясь набрать ненужные килограммы! Вот несколько рецептов, которые сделают вашу диету слаще, а настроение — восхитительным! Апельсиновый чизкейк Вам понадобятся:  — овсяные…

читать дальше
белковая диета

Белковая диета

Диетологи одобряют  Многолетние исследование диетологов всего мира продемонстрировали: белковая диета – один их самых эффективных способов сбросить вес и улучшить состояние здоровья. Давайте разберемся, чем белковая диета заслужила такое признание. Роль белкав стройности и не только  Белки (протеины) – это важные питательные элементы, которые также являются основным строительным материалом для организма человека. В процессе усвоения…

читать дальше
секрет стройности

Секрет стройности, которым не поделится даже лучшая подруга

Есть один секретный способ здоровой стройной, которым не делятся даже лучшие подруги, которые знают его. Они делятся рецептами, упражнениями, но этим – никогда. Кто захочет, найдя секрет, который работает самостоятельно, раскрывать его другим? В современном ритме женский организм страдает от нехватки одного элемента в рационе, который отвечает за множество процессов, делающих женщину идеальной: жизнерадостной, здоровой,…

читать дальше
детокс-смузи рецепт

Аппетитный детокс

  Вкусно, сытно и … для похудения Детокс-смузи, который помогает разогнать обмен веществ и очистить организм от шлаков и токсинов. В течение недели у нас не всегда есть возможность правильно питаться, поэтому давайте в выходной посвятим 5 минут своему здоровью, красоте, стройности и молодости, приготовив такой полезный смузи.  Вам понадобятся: — сельдерей – 2 стебля…

читать дальше