Личность

Как избавиться от пищевой зависимости?

Как избавиться от пищевой зависимости?

Выявляем подводные камни В предыдущей статье мы говорили о пищевой зависимости и обещали дать рекомендации тем, кто намерен разобраться с этой проблемой. Итак, лучшее, что можно сделать — трезво оценить ситуацию и понять, в какие моменты зависимость проявляет себя. Как себя вести, если самоконтроль отключается? Ведь иногда волю блокирует сам мозг. Разберитесь с причинами проблем — они…

читать дальше

9 бесценных советов начинающим бизнесменам

Вы решили стать бизнесменом? Прекрасно. Но для успеха дела одного желания далеко не достаточно. Особенно, если вы чувствуете некую нерешительность и боитесь ошибиться в самом начале пути. На основании исследований множества интервью с успешными предпринимателями, были выделены 9 советов, которые помогут сделать ваш проект успешными. 1.Не бойтесь рассказать всем о своей идее Вы опасаетесь, что…

читать дальше
лучшие книги за 2017 год

Наверстать в 2018-ом: грандиозные книги, вышедшие в прошлом году

Семь бестселлеров 2017-го Не так давно ушедший 2017-ый год был удивительно «урожайным» на бестселлеры. Случился своеобразный литературный «бум» и не ознакомиться с вышедшими произведениями – настоящее интеллектуальное преступление.  Притом что в России 2018-ый объявлен Годом литературы, остается надеяться, что он оправдает своё название. А ведь для того, чтобы «обставить» 2017-ый, ему нужно будет очень постараться.…

читать дальше

Торопись стать счастливым в 30 лет

30 лет – удивительное, увлекательное время вашей жизни! Для того, чтобы полностью быть готовым встретить его, мы поделимся с вами 10 советами о том, что следует изменить в 30 лет. Эти советы помогут заложить основу для будущих достижений. Начинайте любить себя Очень важно относиться к себе и своему телу с любовью и уважением в 30…

читать дальше
5 простых способов стать счастливее

5 способов стать счастливее без усилий и затрат

Просто и действенно Каждый год мы желаем изменить жизнь к лучшему и под бой курантов загадываем счастье, любовь и прочие блага. Однако не стоит ждать счастья как подарка или благословения свыше. Во многом оно – полезная привычка, которую мы сами у себя вырабатываем. Познакомьтесь с проверенными способами сделать жизнь ярче, которые не зависят ни от…

читать дальше

Самомотивация на похудение

И снова вы сказали себе, что вот-вот точно начнете худеть. Весь вечер вы активно двигались и поужинали легким салатиком, а в 2 часа ночи уже стояли на кассе супермаркета с шоколадкой. Не пора ли перестать обманывать себя и создать эффективную мотивацию? Только настроив себя на правильный лад, вы сможете отказаться от привычки есть все, что…

читать дальше
как быстро измениться к лучшему

Простой подход к большим переменам

Новый год как чистый лист Новый год – хороший повод начать «новую жизнь», поэтому мы все даем себе обещания. Кто-то торжественно клянется с 1 января бросить курить, кто-то планирует резко перейти на здоровое питание или купить абонемент в фитнес-клуб. Сложно, но возможно за один день развернуть жизнь на 180° и стать другим человеком – волевым,…

читать дальше

Как загадать желание, чтобы оно исполнилось

Даже самые сумасшедшие, на первый взгляд, мечты, вполне могут стать реальность. Просто нужно приложит немного усилий и знать несколько секретов того, как загадать желание таким образом, чтобы оно непременно сбылось. С древних времен люди старались заглянуть в магический мир желаний и понять, как управлять ими. Благодаря им сегодня нам известны несколько методик работы над исполнением…

читать дальше

10 эффективных способов самомотивации

Часто мы имеем сильное желание совершить нечто грандиозное, но наш запал не всегда держится долго. Существует несколько простых способов поддерживать свою мотивацию каждый день. 1.Не рассказывайте никому о планах Решили, наконец, купить квартиру? Полететь на отдых? Гордитесь задуманным проектом? Прекрасно. Сохраните эти эмоции и планы. Но только для себя. Начиная рассказывать всем и каждому о…

читать дальше
увеличиваем силу мысли

Как многократно увеличить силу мысли

Любая мысль может быть не только положительной и отрицательной. Мысли могут быть слабыми и сильными. Так вот, даже если вы ваша положительная мысль очень благородна, пока она слаба, её легко победит любая сильная, но негативная. Почему же у меня не получилось в этом году заработать миллион? Я ведь в это немного верил и вспоминал о…

читать дальше