Личность

Торопись стать счастливым в 30 лет

30 лет – удивительное, увлекательное время вашей жизни! Для того, чтобы полностью быть готовым встретить его, мы поделимся с вами 10 советами о том, что следует изменить в 30 лет. Эти советы помогут заложить основу для будущих достижений. Начинайте любить себя Очень важно относиться к себе и своему телу с любовью и уважением в 30…

читать дальше
5 простых способов стать счастливее

5 способов стать счастливее без усилий и затрат

Просто и действенно Каждый год мы желаем изменить жизнь к лучшему и под бой курантов загадываем счастье, любовь и прочие блага. Однако не стоит ждать счастья как подарка или благословения свыше. Во многом оно – полезная привычка, которую мы сами у себя вырабатываем. Познакомьтесь с проверенными способами сделать жизнь ярче, которые не зависят ни от…

читать дальше

Самомотивация на похудение

И снова вы сказали себе, что вот-вот точно начнете худеть. Весь вечер вы активно двигались и поужинали легким салатиком, а в 2 часа ночи уже стояли на кассе супермаркета с шоколадкой. Не пора ли перестать обманывать себя и создать эффективную мотивацию? Только настроив себя на правильный лад, вы сможете отказаться от привычки есть все, что…

читать дальше
как быстро измениться к лучшему

Простой подход к большим переменам

Новый год как чистый лист Новый год – хороший повод начать «новую жизнь», поэтому мы все даем себе обещания. Кто-то торжественно клянется с 1 января бросить курить, кто-то планирует резко перейти на здоровое питание или купить абонемент в фитнес-клуб. Сложно, но возможно за один день развернуть жизнь на 180° и стать другим человеком – волевым,…

читать дальше

Как загадать желание, чтобы оно исполнилось

Даже самые сумасшедшие, на первый взгляд, мечты, вполне могут стать реальность. Просто нужно приложит немного усилий и знать несколько секретов того, как загадать желание таким образом, чтобы оно непременно сбылось. С древних времен люди старались заглянуть в магический мир желаний и понять, как управлять ими. Благодаря им сегодня нам известны несколько методик работы над исполнением…

читать дальше

10 эффективных способов самомотивации

Часто мы имеем сильное желание совершить нечто грандиозное, но наш запал не всегда держится долго. Существует несколько простых способов поддерживать свою мотивацию каждый день. 1.Не рассказывайте никому о планах Решили, наконец, купить квартиру? Полететь на отдых? Гордитесь задуманным проектом? Прекрасно. Сохраните эти эмоции и планы. Но только для себя. Начиная рассказывать всем и каждому о…

читать дальше
увеличиваем силу мысли

Как многократно увеличить силу мысли

Любая мысль может быть не только положительной и отрицательной. Мысли могут быть слабыми и сильными. Так вот, даже если вы ваша положительная мысль очень благородна, пока она слаба, её легко победит любая сильная, но негативная. Почему же у меня не получилось в этом году заработать миллион? Я ведь в это немного верил и вспоминал о…

читать дальше
советы медитирующим

Медитация с нуля: 7 простых советов

  Проще, чем вы думаете Каждый человек может медитировать. Главный барьер – это отсутствие понимания, что же такое на самом деле медитация. Вместо понимания у многих в головах возникает какой-то абстрактный образ, даже слегка мистический. Но медитация – это на самом деле просто и вполне понятно.  Медитация как антистресс Вам нужна медитация, если у вас…

читать дальше

Что нужно оставить в уходящем году

Для того, чтобы начать Новый год с чистого листа и с позитивным настроем, нужно оставить в старом году все, что тяготит, является «балластом», сгибающим плечи под тяжестью скопившихся проблем и разочарований. Это сделать просто: закройте глаза, сделайте глубокий вдох и махните рукой на всё, что точно не принесет ничего хорошего в Новом году. Сделайте шаг…

читать дальше
секреты правильный покупок

6 лайфхаков покупателя: выбирайте еду правильно

Хотите контролировать то, что вы покупаете, а потом – едите? Хотите знать, какими формулировками обманывают вас с этикеток производители? Следуйте нашим советам. Они помогут избежать ошибок, которые совершает в магазинах огромное количество людей! Не ходите в супермаркет на пустой желудок Этот простое правило убережет вас от многих бессмысленных трат. Голодный человек обязательно накупит того, что…

читать дальше