Развитие

Биохакинг

Биохакинг: старость откладывается на неопределенный срок

Взлом организма — довольно смелое определение. Но именно оно как нельзя лучше характеризует биохакинг. Человек — существо сложное не только с метафизической, но с физиологической точки зрения. Ученые тратят годы на то, чтобы хоть немного пролить свет на тайны организма и извлечь из этих знаний пользу. А можно ли «взломать» себя без теоретических выкладок? В…

читать дальше
лучшие книги за 2017 год

Наверстать в 2018-ом: грандиозные книги, вышедшие в прошлом году

Семь бестселлеров 2017-го Не так давно ушедший 2017-ый год был удивительно «урожайным» на бестселлеры. Случился своеобразный литературный «бум» и не ознакомиться с вышедшими произведениями – настоящее интеллектуальное преступление.  Притом что в России 2018-ый объявлен Годом литературы, остается надеяться, что он оправдает своё название. А ведь для того, чтобы «обставить» 2017-ый, ему нужно будет очень постараться.…

читать дальше

Торопись стать счастливым в 30 лет

30 лет – удивительное, увлекательное время вашей жизни! Для того, чтобы полностью быть готовым встретить его, мы поделимся с вами 10 советами о том, что следует изменить в 30 лет. Эти советы помогут заложить основу для будущих достижений. Начинайте любить себя Очень важно относиться к себе и своему телу с любовью и уважением в 30…

читать дальше
увеличиваем силу мысли

Как многократно увеличить силу мысли

Любая мысль может быть не только положительной и отрицательной. Мысли могут быть слабыми и сильными. Так вот, даже если вы ваша положительная мысль очень благородна, пока она слаба, её легко победит любая сильная, но негативная. Почему же у меня не получилось в этом году заработать миллион? Я ведь в это немного верил и вспоминал о…

читать дальше

Что нужно оставить в уходящем году

Для того, чтобы начать Новый год с чистого листа и с позитивным настроем, нужно оставить в старом году все, что тяготит, является «балластом», сгибающим плечи под тяжестью скопившихся проблем и разочарований. Это сделать просто: закройте глаза, сделайте глубокий вдох и махните рукой на всё, что точно не принесет ничего хорошего в Новом году. Сделайте шаг…

читать дальше
секреты правильный покупок

6 лайфхаков покупателя: выбирайте еду правильно

Хотите контролировать то, что вы покупаете, а потом – едите? Хотите знать, какими формулировками обманывают вас с этикеток производители? Следуйте нашим советам. Они помогут избежать ошибок, которые совершает в магазинах огромное количество людей! Не ходите в супермаркет на пустой желудок Этот простое правило убережет вас от многих бессмысленных трат. Голодный человек обязательно накупит того, что…

читать дальше
как перестать бояться публики

Как перестать бояться публики

Легкая застенчивость зачастую выглядит довольно мило и кокетливо, в отличие от чрезмерного стеснения. Невозможность преодолеть свой страх перед публикой часто становится серьезным препятствием на пути к самореализации. Когда человек теряет дар речи в самый ответственный момент, не может выступить в защиту собственных интересов или просто предпочитает оставаться в тени в любой ситуации, можно говорить о…

читать дальше
лень или прокрастинация

Прокрастинация: почему мы откладываем дела на завтра?

Прокрастинация: что это такое? Порще говоря, прокрастинация – это склонность откладывать  дела «на завтра», а лучше – на послезавтра. Периодически мы все так поступаем без серьезных последствий (более того, иногда проблема разрешается сама собой, и тогда мы даже рады, что отложили ее в «долгий ящик»). Однако если прокрастинация входит в привычку, она серьезно снижает нашу…

читать дальше
Всемирный день вторичной переработки

Всемирный день вторичной переработки

Рециклинг Ежегодно 15 ноября во Всемирный день рециклинга внимание общественности, властей и бизнеса концентрируется на проблемах загрязнения окружающей среды, утилизации и переработки отходов. Их на планете уже накопилось более 80 млрд тонн и с каждым годом ситуация становится всё печальней. Увеличивается потребление, а с ним растет количество мусора. А вот темпы переработки б/у сырья значительно…

читать дальше
Свободные радикалы

Что делают в организме свободные радикалы?

Свободные радикалы – враги и друзья В организме человека присутствуют свободные радикалы. Это норма. Здоровый иммунитет не просто контролирует их деятельность, но даже способствует их появлению.  Для чего? Они нужны в качестве «рабочей силы»: разрушать вирусы и бактерии, производить энергию, активизировать необходимые ферменты и производить важнейшие для человека гормоны. В количестве, достаточном для выполнения этих…

читать дальше