Настройка (медитация и другое)

Торопись стать счастливым в 30 лет

30 лет – удивительное, увлекательное время вашей жизни! Для того, чтобы полностью быть готовым встретить его, мы поделимся с вами 10 советами о том, что следует изменить в 30 лет. Эти советы помогут заложить основу для будущих достижений. Начинайте любить себя Очень важно относиться к себе и своему телу с любовью и уважением в 30…

читать дальше
5 простых способов стать счастливее

5 способов стать счастливее без усилий и затрат

Просто и действенно Каждый год мы желаем изменить жизнь к лучшему и под бой курантов загадываем счастье, любовь и прочие блага. Однако не стоит ждать счастья как подарка или благословения свыше. Во многом оно – полезная привычка, которую мы сами у себя вырабатываем. Познакомьтесь с проверенными способами сделать жизнь ярче, которые не зависят ни от…

читать дальше
как быстро измениться к лучшему

Простой подход к большим переменам

Новый год как чистый лист Новый год – хороший повод начать «новую жизнь», поэтому мы все даем себе обещания. Кто-то торжественно клянется с 1 января бросить курить, кто-то планирует резко перейти на здоровое питание или купить абонемент в фитнес-клуб. Сложно, но возможно за один день развернуть жизнь на 180° и стать другим человеком – волевым,…

читать дальше

Как загадать желание, чтобы оно исполнилось

Даже самые сумасшедшие, на первый взгляд, мечты, вполне могут стать реальность. Просто нужно приложит немного усилий и знать несколько секретов того, как загадать желание таким образом, чтобы оно непременно сбылось. С древних времен люди старались заглянуть в магический мир желаний и понять, как управлять ими. Благодаря им сегодня нам известны несколько методик работы над исполнением…

читать дальше
советы медитирующим

Медитация с нуля: 7 простых советов

  Проще, чем вы думаете Каждый человек может медитировать. Главный барьер – это отсутствие понимания, что же такое на самом деле медитация. Вместо понимания у многих в головах возникает какой-то абстрактный образ, даже слегка мистический. Но медитация – это на самом деле просто и вполне понятно.  Медитация как антистресс Вам нужна медитация, если у вас…

читать дальше

Где брать силы? 5 способов накопить энергию

У каждого человека время от времени наступает такое чувство, будто сил двигаться дальше и развиваться просто нет. И тогда кажется, что жизнь идет под откос, дела стоят, отношения с людьми портятся, самооценка опускается до нуля. В таких ситуациях просто необходим прилив новых сил. Но где их взять? Накопить внутри себя. Как? Мы вам расскажем. Начните…

читать дальше
перемены к новому году 2018

Время громких перемен: 18 дней до 2018 года

Сколько раз вы обещали себе: «В этом году я к Новому году подготовлюсь! Перестану делать то и это, начну то и сё!». А в итоге? Как часто вы откладывали свои перемены на наступление этого Нового года, потом другого, потом – третьего. На самом деле, вы даже не представляете, каким человеком можно стать, обратив внимание на…

читать дальше
8 правил успешных людей

8 правил мышления успешных людей

Позитивное мышление – это дорога к свободе, к новому уровню жизни, к успеху и личностному росту. Каждый человек может стать успешным творцом своего будущего, ведь оно начинается с мысленного образа, с идеи. Мы с вами изначально обладаем всем необходимым для того, чтобы быть счастливыми, любимыми и успешными. Наше будущее – это результат нашего мышления сегодня!…

читать дальше
необходимость медитации

Медитация: 6 причин, почему она вам необходима

Медитация: в чем секрет эффективности? Несмотря на то, что медитация – восточное «изобретение», она нашла широкое применение на Западе как эффективное средство борьбы со стрессом и нервным напряжением. Как эта духовная практика, которая со стороны выглядит как полное бездействие, способна улучшить качество нашей жизни? Что такое медитация? Медитация – особое состояние покоя и расслабления, в котором…

читать дальше

70 поводов задуматься над своей жизнью

Иногда философские размышления и самокопание помогают найти выход из затруднительного положения, разогнуться, обрести второе дыхание. Докопавшись до причин, которые долгие годы сдерживали порывы изменить жизнь к лучшему,  человек вдруг начинает действовать не по привычке, переворачивает с ног на голову устоявшийся жизненный уклад, меняет образ жизни и окружение, наполняет жизнь новым смыслом. 70 поводов задуматься над…

читать дальше