Записи, отмеченные как «фитнес и иммунитет»

Спорт, иммунитет и их запутанные отношения

ИММУНИТЕТ   Часто можно услышать, что фитнес способен укрепить иммунитет, а также помочь в профилактике простудных заболеваний. Но правда ли это? Почему же после покупки абонемента в фитнес-клуб начинают болеть? Для того, чтобы разобраться в этом, мы познакомимся с иммунной системой и причинами ее ослабевания при занятиях спортом. Иммунитет Простыми словами, иммунитет – это система,…

читать дальше