Записи, отмеченные как «как укрепить иммунитет»

Как защитить себя, если все вокруг болеют

ИММУНИТЕТ   Болезни, которые мы привыкли относить к простудным, возникают не из-за холода, а из-за вирусов. Мельчайшие вирусные частицы проникают в организм и начинают активно размножаться, в результате чего мы заболеваем. Поднимается температура, болит горло, появляется насморк и кашель. Лучшим способом не заболеть является сведение к минимуму контакта с вирусами. Для этого есть элементарные способы…

читать дальше
витаминные чаи рецепты

Витаминные чаи. Укрепляем иммунитет

Предлагаем вам короткую подборку очень простых в приготовлении витаминных чаев. В период простуд особенно актуально заботиться о силе и стойкости иммунитета. Причём от этого можно получить не только пользу, но и наслаждение. Яблочный чай — яблоки (среднего размера) – 3 шт — вода (кипячёная) – 1 литр — мёд – по вкусу Порежьте яблоки дольками,…

читать дальше
как повысить иммунитет

Здравствуйте, я – ваш иммунитет!

Симптомы слабого иммунитета Частые простуды, проблемы со сном, головные боли без видимых причин, постоянное ощущение усталости, быстрая утомляемость, боли в суставах и мышцах, кожные высыпания. Всё вышеперечисленное сигнализирует о расшатанности иммунной системы организма. Пора укрепить её, ведь дальше станет только хуже. Если проигнорировать симптомы ослабления иммунитета и не скорректировать образ жизни, вас ждёт второй этап…

читать дальше