Записи, отмеченные как «лактобактерии»

Резистентный крахмал

Резистентный крахмал: неожиданный друг микрофлоры кишечника

Картошка и арахис — любимые блюда полезных бактерий! Мы привыкли к мнению, что микрофлору кишечника можно регулировать с помощью специальных добавок. Как только человек ощущает неблагополучие на «нижних этажах», он приобретает баночку пробиотических культур. И это абсолютно правильно. Но только ли биологически активные добавки способны навести порядок в организме? Вы удивитесь, но обычная картошка тоже это…

читать дальше
Курунга — древний секрет долголетия кочевников

Курунга — секрет долголетия кочевников

Курунга — продукт загадочный и неоднозначный. Диетологи и врачи не устают спорить о том, каким образом он активизирует внутренние силы организма. Но факт остается фактом — этот традиционный бурятский продукт на основе живой закваски действительно укрепляет иммунитет и помогает в борьбе с огромным количеством заболеваний: от сезонных недугов до серьезных аутоиммунных расстройств. Что такое курунга и…

читать дальше
Здоровый кишечник

Здоровый кишечник теперь можно купить

Разработана уникальная целевая программа для здоровья кишечника В России презентовали целевую комплексную программу для здоровья ЖКТ, которая так и называется «Здоровый кишечник». Здоровый кишечник – что это? Здоровый кишечник – это, прежде всего, полезная микрофлора. Она влияет на функционирование самого ЖКТ и на другие системы организма. Как ни странно, но энергия и иммунитет – тоже…

читать дальше
Роль лактобактерий

Бациллы бывают полезными. Знакомьтесь – лактобактерии

«Что ты бациллы разносишь?!» – ворчат коллеги на шмыгающего носом сотрудника. Действительно, бациллы стали собирательным образом вредных бактерий и вирусов. Между тем, есть очень даже полезные для организма бациллы, например, лактобактерии. Они участвуют в процессах пищеварения и превращения углеводов в молочную кислоту. Последняя, в свою очередь, очень важна для обмена веществ, работы мышц, нервной системы…

читать дальше
Эубиотический ужин

Нужно ли есть на ночь?

«Конечно, нет, – практически единогласно твердят диетологи. – Организм ночью должен отдыхать и кишечник в том числе». Пища, перевариваемая ночью, не тратясь на обеспечение активности организма, превращается в жир и провоцирует ожирение. Поэтому часто можно услышать такой совет для похудения: «После шести не есть». А верен ли такой подход? Нужно ли заставлять организм голодать? Может,…

читать дальше