Записи, отмеченные как «лента»

Тренды осень 2018: что добавить в гардероб?

Тренды осень 2018: что добавить в гардероб?

Лето закончилось – пора убирать легкие наряды на хранение и идти по магазинам, где уже выставлены осенние коллекции. Чтобы облегчить вам процесс выбора, мы составили список «носибельных» модных тенденций сезона Осень 2018. Именно они нашли отражение в коллекциях ведущих модных домов, представленных на неделях моды в Милане, Нью-Йорке, Венеции. Английская клетка и тартан Одна из…

читать дальше
Проверь себя: как определить, что организм нуждается в витаминах и минералах?

Проверь себя: как определить, что организм нуждается в витаминах и минералах?

Человеческий организм похож на требовательного ребенка. Если вы что-то систематически ему недодаете, он рано или поздно устроит ужасную истерику, которая вас испугает. Вам даже захочется немедленно отправиться ко врачу, чтобы диагностировать серьезное заболевание. Но не спешите готовить «тревожный чемоданчик» в госпиталь: причиной неприятных ощущений зачастую бывает нехватка важного витамина, которую можно восполнить. И симптомы исчезнут.…

читать дальше
6 причин полюбить осень

6 причин полюбить осень

Для большинства людей осень – меланхоличное время. Беззаботное настроение проходит вместе с летним теплом, и мы с сожалением понимаем – пора возвращаться в колею. Убирать на хранение яркие наряды, переезжать с дачи в квартиру, морально готовиться к зиме.   Но есть и те, кто осень ждет с нетерпением. Поговорив с ними, мы составили список из…

читать дальше
7 признаков того, что вам не хватает витамина D

7 признаков того, что вам не хватает витамина D

Ученые озадачены: дефицит витамина D определяется фактически у каждого второго взрослого на планете. И 37% детей показывают аналогичные, неутешительные результаты. А ведь витамин D обеспечивает жизнедеятельность клеток и их способность к восстановлению, и его недостаток для любого человека крайне опасен. Мы мало пребываем на воздухе, пользуемся солнцезащитными средствами и потребляем продукты, бедные витамином D. Признаки…

читать дальше
Удаленная работа: подходит ли она вам?

Удаленная работа: подходит ли она вам?

Наверняка среди ваших друзей есть такие, кто недавно перешел на «удаленку» и очень доволен. Согласно статистике, таких людей становится все больше: развитие технологий делает физическое присутствие в офисе необязательным, а то и вовсе бессмысленным. Если вы тоже задумываетесь о работе из дома, советуем сначала рассмотреть все особенности такого варианта. Для кого-то они могут оказаться плюсом,…

читать дальше
Добро пожаловать в реальную жизнь: пост-отпускная депрессия и как с ней бороться

Добро пожаловать в реальную жизнь: пост-отпускная депрессия и как с ней бороться

В конце летнего сезона психологам часто приходится иметь дело с так называемой послеотпускной депрессией. Ее характерные симптомы – раздражительность, упорное нежелание возвращаться в колею, отсутствие вдохновения и энергии. Парадоксально, но отдых, который должен был зарядить наши батарейки и вернуть радость жизни, часто дает обратный эффект: делает нас апатичными и отнимает мотивацию. Как предотвратить эмоциональное выгорание?…

читать дальше
Шесть любопытных аргументов против жевательной резинки

Шесть любопытных аргументов против жевательной резинки

Любите жевательную резинку? Откажитесь от этой привычки. Приятный вкус или мнимая свежесть дыхания — отнюдь не повод получить в нагрузку все остальные «бонусы». Особенно слабая мотивация — снижение аппетита и отвлечение от пищи. Нет, нет и еще раз нет! Вам надо расстаться… Мы, конечно, не настаиваем. Но здоровые зубы и отличное пищеварение — это точно…

читать дальше
Иммунитет начинается в кишечнике: ученые обнаружили связь между микрофлорой кишечника, нервной регуляцией и состоянием иммунной системы

Иммунитет начинается в кишечнике: ученые обнаружили связь между микрофлорой кишечника, нервной регуляцией и состоянием иммунной системы

Интересное наблюдение сделали исследователи Университета Вирджинии: оказывается, лимфатические сосуды, которые разносят по телу иммунные клетки, регулируются не только головным мозгом, но и микрофлорой кишечника. Ученые предположили, что очень скоро можно будет говорить о связи аутизма, болезни Альцгеймера и рассеянного склероза с пищеварительной системой! Ведь эти недуги являются следствием аутоиммунных нарушений. Связь «Кишечник-мозг-иммунитет» начала вырисовываться Лимфатические…

читать дальше
Что влияет на цену косметики?

Что влияет на цену косметики?

Почему один крем стоит 50 рублей, другой – 500, а третий – 5 тысяч? Скептики убеждены: производители разливают продукты среднего и премиум-сегмента из одного чана, а разница в их цене обусловлена лишь расходами на рекламу и маркетинг. Таким образом, покупая дорогое средство, мы просто компенсируем бренду расходы на продвижение продукта на рынке, но не получаем…

читать дальше
Скрытый сахар: найти и обезвредить!

Скрытый сахар: найти и обезвредить!

Пищевая индустрия не устает на нас зарабатывать. Согласно статистике, скрытый сахар способен удешевить продукт приблизительно на 30%. В итоге, потребляя и так в десятки раз больше глюкозы, чем может выдержать наш организм, мы еще и дополнительно подвергаемся сахарным атакам, о которых ничего не знаем или просто не думаем. Сахар — обворожительный убийца Вы никогда не обвините…

читать дальше