Записи, отмеченные как «смузи»

смузи с брокколи и шпинатом рецепт

Мятный шпинат

Порадуйте себя вкусной пользой шпината и брокколи с изысканным привкусом мяты и лимона. Наслаждение, которое хочется пить большими глотками.  Вам понадобятся: — брокколи — ½ шт — яблоко (зеленое) – 1 шт — лайм/лимон – 1 шт — шпинат/сельдерей – 2 горсти — мята – 3 листика Сегодня смузи – один из самых модных напитков. Ему…

читать дальше
детокс-смузи рецепт

Аппетитный детокс

Вкусно, сытно и … для похудения Детокс-смузи, который помогает разогнать обмен веществ и очистить организм от шлаков и токсинов. В течение недели у нас не всегда есть возможность правильно питаться, поэтому давайте в выходной посвятим 5 минут своему здоровью, красоте, стройности и молодости, приготовив такой полезный смузи.  Вам понадобятся: — сельдерей – 2 стебля -…

читать дальше
творожный смузи с грушей

Творожно-грушевый десерт

Вкусный  и легкий перекус для хорошего настроения и долгого чувства сытости. Пять минут готовки ради удовольствия, повышающего настроение на целый день! Вам понадобятся: — груша – 1 шт — творог – 2 ст.л. — натуральный йогурт – 100 мл — корица (молотая) – ¼ ч.л. На сегодняшний день смузи — один из самых популярных напитков…

читать дальше
смузи с апельсином и хурмой рецепт

Сезонный напиток с хурмой и апельсином

Сезонный смузи для иммунитета и хорошего настроения. Добавьте ярких красок в пасмурные будни! Вам понадобятся: — хурма – 3 шт — апельсин – 1 шт — вода – 55 мл — корица (молотая) – ½ ч.л. — имбирь (свежий) – по вкусу На сегодняшний день смузи — один из самых модных напитков. Приготовление: 1. Очистите апельсин…

читать дальше
морковно-яблочный смузи рецепт

Морковно-яблочный имбирь

Вкусное сочетание овощей и фруктов для тех, кто не хочет выбирать одно или другое, а желает получить полноценную пользу и овощей, и фруктов одновременно!  Вам понадобятся: — морковь – 1 шт — яблоки – 2 шт — огурец – ½ шт — банан – ½ шт — груша – 1 шт — имбирь – 50…

читать дальше
мятный смузи с орехами и финиками рецепт

Мятное наслаждение с орехами и финиками

Питательный смузи с изысканным вкусом. Вкусно, сытно, полезно и … модно. Пить смузи – конечно, тренд. А самому его готовить, да еще и такой необычный – это уже создание нового тренда. Успейте сфотографировать свое кулинарное творение, прежде чем сделаете первый глоток, иначе после него уже не сможете отвлечься на что-то еще! Вам понадобятся: — миндаль…

читать дальше
Кофейный смузи с овсянкой и бананом рецепт

Кофейный перекус с овсянкой и бананом

Любителям кофе посвящается! Своеобразный смузи-эксклюзив, который оценит каждый кофеман.  Вам понадобятся: — кофе – 150 мл — молоко (1,5%) – 110 мл — банан – 100 гр — овсяные хлопья – 25 гр — молотая корица – ½ ч.л. — мускатный орех – ¼ ч.л. — какао – 5 гр Смузи — один из самых…

читать дальше
овсяный смузи с авокадо и бананом

Овсяный завтрак с авокадо и бананом

Необычный смузи для вкусного начала недели. Не отказывайте себе в таком удовольствии, начиная понедельник, чтобы вся неделя была в радость!  Вам понадобятся: — банан – 1 шт — авокадо – 2 шт — натуральный йогурт – 450-500 мл — овсяные хлопья – 1 ст.л. — мёд – 1 ст.л. — корица (молотая) – ½ ч.л.…

читать дальше
смузи с киви и бананом рецепт

Полосатые фрукты

Всего два ингредиента, а какая красота получается! Очень полезная, кстати. Вооружаемся блендером и начинаем творить. Вам понадобятся: киви – 4 шт банан – 3 шт Смузи-перекусы полезны для насыщения организма витаминами и ускорения обмена веществ.  Приготовление: 1. Порежьте бананы и киви, затем в разных ёмкостях тщательно взбейте их. 2. Выкладываем в стакан ложкой сначала слой…

читать дальше
кокосовый смузи с бананом рецепт

Кокосовый десерт с бананом

Смузи можно готовить и из кокосов! Получается даже большее райское наслаждение, чем обещает реклама всем знакомой шоколадной вкусности. Начнем субботу вкусно!  Вам понадобятся: — кокос – половинка мякоти плода — банан – 1 шт — овсяные хлопья – 4 ст.л. — вода кипяченая (горячая) – 200 мл — мёд – 2 ч.л. — кокосовая стружка…

читать дальше